10 ALTERNATIVAS PARA NO MALTRATAR A SU NIÑO/A
A VECES LOS PROBLEMAS DE LA VIDA DIARIA SE ACUMULAN Y NOS SENTIMOS IRRITABLES Y AGRESIVOS, EN ESE MOMENTO CUALQUIER CONDUCTA INADECUADA DEL NIÑO/A PUEDE DESBORDARNOS Y CORREMOS EL PELIGRO DE DESCARGARNOS CON ELLOS. Cuando se sienta así, pruebe algunas de estas alternativas.
1 Detèngase, frènese, no se de permiso de dar el primer golpe o dè decir la primera palabra hiriente.
2 Alejese, ponga distancia entre usted y el niño/a.
3 Respire profundamente, exhale lentamente, mientras cuenta del 1 al 10.
4 Quèdese unos minutos en otra habitación; deje a los/as niños/as fuera mientras usted se tranquiliza.
5. Haga algún ejercicio fìsico, como aerobicos, caminar, saltar.
6 Refresque su cara con agua
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