EMOCIONES – Inteligencia Experiencial
Las emociones son experiencias
muy complejas y para expresarlas generalmente apelamos a una gran variedad de
términos, además del lenguaje no verbal (gestos) y actitudes.
Existen 6 categorías básicas de
emociones.
- MIEDO: Anticipación
de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.
- SORPRESA: Sobresalto,
asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación
cognitiva para saber qué pasa.
- AVERSIÓN: Disgusto,
asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.
- IRA: Rabia,
enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
- ALEGRÍA: Diversión,
euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de
seguridad.
- TRISTEZA: Pena,
soledad, pesimismo.
Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las
emociones, podríamos decir que tienen diferentes funciones:
- MIEDO: Tendemos
hacia la protección.
- SORPRESA: Ayuda
a orientarnos frente a la nueva situación.
- AVERSIÓN: Nos
produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.
- IRA: Nos
induce hacia la destrucción.
- ALEGRÍA: Nos
induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel
suceso que nos hace sentir bien).
- TRISTEZA: Nos motiva hacia una
nueva reintegración personal.
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